传说，一位富人家财万贯、富可敌国，简直可以说无所不有，但是他却感觉不到快乐。他怕人家来抢、来偷；怕别人来暗算自己；怕出门遇到强盗，被绑票丢了性命……总之，他每天都生活在忧心忡忡之中。
他感到厌倦了，思之再三，决定寻找一个美丽而神秘的远离喧嚣城市的地方，过一种快乐而自在的生活，去寻找真正的幸福。
于是富翁收拾了许多金银珠宝，把它们背在身上去远方寻找乐地。带着沉重的包袱的他，发现自己走得越远越是烦躁，他气喘吁吁，根本谈不上有什么所谓的快乐，更没心情去游山玩水，观赏大自然的风景，他原本寻找悠闲自在的生活的梦想破灭了。
这天，富人遇到了一位衣衫槛楼、瘦骨嶙峋的农夫。
“看上去你很快乐，是吗?”他忍不住问眼前这个悠闲自在唱着山歌的人。
“呵呵！是的，我虽然穷困，但我很快活！”农夫说，“我田里的秧苗又长高了一截，家里唯一的母牛产下小崽，在路上，我又幸运地捡到一些柴火和磨菇！”
“奇怪，我有很多财富，这些财富一生享用不尽，可我就是感觉不到快乐，你能告诉我快乐的秘诀吗?”
农夫沉思了一会儿，“哪里有什么秘诀。”他憨厚地笑笑说，“只要你把背负的东西放下就可以了。”
富人细细琢磨了一会儿，忽然醒悟——背负太多，哪里还有轻松、快乐可言。
“担心太多，成天忧心忡忡、惊魂不定、提心吊胆，既害怕被人偷走，又忧虑被别人抢去还又舍不得丢下……”看着自己背的那些沉重的金银珠宝，把腰都快被压弯了，他感慨地说，“自已给自己制造那么多的负担和麻烦，怎么还能快乐得起来呢?”
感悟
人如果给自己太大的压力，背负太多，必然会感觉自己活得太累。就好像背着沉重的包被去旅行，最终无论何都到不了目的地生活中，聪明的人懂得减负，知道权衡轻重，该背的就背，不该背的就丢掉。所以要懂得适当地减压，懂得知足。
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