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【转载】吃出来的糖尿病，怎么把它吃回去

2018-05-05 09:52:31| 分类：健康生活 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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吃出来的糖尿病，怎么把它吃回去

1

话说的好："民以食为天"。

那么对糖尿病患者而言，糖尿病人吃什么呢，这一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，因为大家都知道正确地吃饭，是调治糖尿病的关键环节。

饮食控制得好坏与否，直接影响病情的发展。

2

今天，我们就来聊聊如何让糖尿病患者，从“少吃”转变为“会吃”！

糖尿病患者饮食法则上，一个基本原则就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃，他们都很容易转化为葡萄糖。

3

糖尿病患者饮食首先就是控制饮食。

降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。还要注意，就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。

由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。

来源：养生大全

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